ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

今週は体重変化せず

      2014/09/06

期間:2014年6月15日(日)~6月21日(土)

体重:70.6kg(先週から±0kg)

 

管理人のともぷーです。

今週は残念ながら体重の変化はなし。

今週も1度だけ夕食を食べなければならない状況があり、完全ディナーレスではありませんでした。

それに、別のサイトでも書いていますが、アイスやお菓子などを結構食べている事に気がつきました。

もう少し間食を少なくしないとダメですね。

来週こそは60kg台に到達したい! !

レッツ、ディナーレス!!

 - ブログ

↓ブログランキングに参加しています↓


ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食事制限ダイエットへ
にほんブログ村

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です