ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

体重が減らない。お菓子食べ過ぎた。

      2014/09/06

期間:2014年4月27日(日)~5月3日(土)

体重:71.8kg(先週から±0kg)

 

管理人のともぷーです。

今週は体重の変化はなし。

夕食は一度も食べなかったのですが、ちょっとお菓子を食べ過ぎてしまいました。

こちらのサイトで報告したとおり、ソイカラがたくさん届いたので、調子に乗って食べてしまいました。

いくら低GI食品だからといって、食べ過ぎてはダメですね。

反省します。

 

レッツ、ディナーレス!!

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