ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

もう少しで72kgに到達。

      2014/09/06

期間:2014年4月13日(日)~4月19日(土)

体重:72.5kg(先週から-0.4kg)

 

管理人のともぷーです。

今週もあまり体重は減少せず。

標準体重に近づいてくると、体重の減少量が減ってくるのかな。

それでも72kgまであと少し。

当面の目標まで、あと500グラム!

今週は夕食を一度も食べてません。

運動量は普通に歩いたりジョギングしたりしました。

新しいサイトを立ち上げたので、机の前に座ってパソコンを操作していることが多かった。

来週こそ目標達成します!

レッツ、ディナーレス!!

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