ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

今週は運動が少なかった。

      2014/09/06

期間:2014年3月30日(日)~4月05日(土)

体重:73.1kg(先週から-0.4kg)

 

管理人のともぷーです。

今週もあまり体重は減少せず。

あと少しで72kg台に入るのに。

今週は夕食を1度も食べてませんが、運動量が少なかったかも。

もう少し意識して歩く量を増やすように心がけます。

レッツ、ディナーレス!!

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