ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

旅行のためリバウンドしました。

      2014/04/17

期間:2014年3月23日(日)~3月29日(土)

体重:73.5kg(先週から+0.4kg)

 

管理人のともぷーです。

今週はとうとうリバウンドしてしまいました。残念。

今週は旅行へ行ったので、週の半分ぐらい、3日も夕食を食べてしまいました。

久しぶりに夕食を食べました。

しばらく食べてなかったので、少し違和感がありました。

胃が小さくなって食べられないのでは?と思ったのですが、全くそんなことはありませんでした。

朝も昼も食べてますから、そんな心配は無用でした。

 

ディナーレスダイエットでは、夕食を食べなければならないときは食べます。

無理をしてストレスを溜める方が怖い。

また来週からがんばります。

レッツ、ディナーレス!!

 - ブログ

↓ブログランキングに参加しています↓


ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食事制限ダイエットへ
にほんブログ村

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です