ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

体重が下げ止まり気味かも

      2014/09/06

期間:2014年3月9日(日)~3月15日(土)

体重:73.5kg(先週から-0.4kg)

管理人のともぷーです。

ディナーレスダイエットを始めてから、約2ヶ月が経過しました。

少し体重の減少が止まり気味かも。

今週はいろいろとお菓子を試してみたので、カロリーを摂取しすぎたのかな。

来週はお菓子を控えます。

レッツ、ディナーレス!!

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Comment

  1. ひろすけ より:

    こんにちは(^^)/
    ディナーレスダイエット(;゚Д゚)
    そういうダイエットもあるんですね。
    結果がでるように応援します!!

    • dinnerlessdiet より:

      ひろすけさん
      管理人のともぷーです。
      このサイトを公開してから初めてのコメント、そして、応援を本当にありがとうございます。
      とても嬉しいです!!
      近いうちに、ひろすけさんのサイトにリンク張っておきます。
      (まだ、どこにリンクを作るか決めてないので。)
      ひろすけさんのように体重だけじゃなくて脂肪率も下げないと、真の意味でダイエットになりませんね。
      がんばります。
      では。

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