ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

食欲に勝つ!-テレビやビデオを見る

      2014/09/06

食欲に勝つ手段は食べ物だけではありません

食欲は強敵ですから、食べ物を工夫するだけでは勝つことはできません。

お腹が空いたら、何か楽しい事をやりましょう

楽しいことをしていると、空腹を忘れてしまう事ってありますよね。

そこで、まずはテレビとビデオを活用します。

テレビを見る

ゴールデンタイムと言われる19時~22時の時間帯は、各局とも面白い番組を提供しています。

これはちょうど夕食の時間帯に重なっています

夕食を食べないで面白いテレビを見て、食欲を忘れましょう。

しかし、食べ物を扱っている番組を見てしまうと食欲に負けてしまうので要注意

夕方の時間帯などは、全てのチャンネルが食番組なんてこともあります。

ビデオを見る

そんな場合はビデオを活用します。

面白そうな番組を録画しておいて、つまらない番組ばかりの時や食べ物番組しかやってないときに見るようにします。

ビデオを持っていないという方もいると思いますが、そんな場合はこれをおすすめします。

プレイステーション3+トルネ。

ゲーム機ですが、安いビデオデッキを購入するぐらいなら、こちらの方がずっとお得

私もゲームよりもビデオとしてよく使っています。

価格も安いし使い勝手もいい。

プレイステーション4が発売されたので中古価格は下落傾向。

後で説明しますが、ゲームをやって空腹を我慢するのにも使えます

夕食を抜くことで節約できる月額8000円の中で買うのは難しいかもしれません。

でも、お財布に余裕がある方でビデオを持ってない方はぜひどうぞ。

レンタルビデオを活用する

面白い番組がやってない。

録画したビデオも全部みてしまった。

そんなときはレンタルビデオを活用しましょう。

こちらのゲオの宅配レンタルをおすすめします。

ネットで注文、自宅にお届け、ポストに返却。とっても簡単。

1ヶ月無料で試すことができますし、月8枚までレンタルできて月額約2000円。

月4枚まで月額約1000円のコースもあります。

夕食を抜くことで節約できる月額8000円の中で十分に対応可能な金額だと思います。

多チャンネル化

最後の手段は、テレビを多チャンネル化すること。

月額費用はやや高めですが、いつでも面白い番組が見つかるはずです。

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サッカー、野球、音楽、映画、など約70チャンネル。

自宅のテレビやレコーダーに既にチューナーが内蔵されているので、申込みだけで簡単に始められます。

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