ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

食欲に勝つ!-最後の手段はゼリー飲料

      2015/04/30

ゼリー飲料とは?

どうしても夜に何か食べたい。

コーヒーや紅茶を飲んでも、飴や仁丹をなめても、少し甘い物を食べても、どうにもならない。

ディナーレスダイエットを続けていると、こんな事もあるかもしれません。

そんなときは最後の手段があります。

それはゼリー飲料です。

ゼリーがパックになって入っていて、キャップを開けて柔らかいゼリーを吸って飲むタイプの飲料のことです。

お腹に溜まる感覚はありますし、カロリーも低いのでダイエットによく活用されています。

どうしても空腹を我慢できない場合は、これを飲んで下さい。

かなり楽になるはずです。

私もディナーレスダイエットを始めたばかりの頃や、疲れ気味でどうしても夕食を食べたくなった時に活用しました。

最後の手段を用意しておけば、食欲に負けてドカ食いという最悪の事態を回避できます

実際に飲んでみた感想

ゼリー飲料にも様々なものがあります。

いくつか購入して試して見ました。

色々と試した結果、私がおすすめするのは、やっぱりトップバリュ製品です。

その中でも、「ライトミール ドリンクゼリー 11種類のビタミン入り」をおすすめします。

価格は1個95円と激安。特売ではなく常にこの価格なのは驚き。

さらに24個まとめて購入すれば、1個あたり89円

さらにさらにイオンで20日か30日に購入すれば5%オフなので、1個あたり82.5円になります。

それでも毎日飲んでしまうと、月額3000円近くかかってしまいます。

やはり事前に何個か購入しておいて、最後の手段として活用すべきでしょう。

1パック80kカロリー。

各種ビタミン入りなので、サプリメントを飲む必要がないので、その分の手間と費用は節約できます。

同じトップバリュ製品のゼリー飲料でも、カロリーゼロのゼリー飲料には人工甘味料が入っているので、避けた方が無難です。

また、結構有名なゼリー飲料にも人工甘味料は使用されていますので、購入の際は成分表を確認してから購入しましょう。

実践編の目次に戻る

レッツ、ディナーレス!!

 - ブログ

↓ブログランキングに参加しています↓


ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食事制限ダイエットへ
にほんブログ村

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です