ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

毎日体重を量ろう!

      2014/09/06

毎日、出来る限り同じ時間に体重を測定して下さい。

ダイエットをするなら、体重は毎日必ず測定しましょう。

体重を量らなければ、目標までどれくらいの状況なのかが分かりません。

できれば同じ時間に。

現状を把握していれば、もし食べ過ぎた時があっても、すぐに修正できます。

私は夜のお風呂上がりに必ず体重を測定しています。

ぽっちゃりさんは体重を量るのは嫌い。

私も以前は体重を量るのがとっても嫌でした。

また重くなってる!脂肪率って死亡率?皮下脂肪多すぎ!

...嫌なイメージしかない。

でも、これがダイエットが順調で体重が減少してくると逆になります

減った!まだ行ける!嬉しい!

体重を量るのが楽しくなってくるのです。

とっても不思議。

体重計は持っていますか?

もし体重計を持っていなければ、必ず購入して下さい。

ダイエットの必需品です。

もちろん、フィットネスクラブなどで体重を量ることができるのなら不要です。

ただ、いざ購入しようとすると、種類が多くて迷うと思います。

ディナーレスダイエットで夕食を抜くことで、月額8000円節約できるはずなので、この範囲内で購入してはどうでしょうか?

楽天市場で購入する

いろんな機種から自分で選んでみたいという方は、楽天市場を見て下さい。

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レッツ、ディナーレス!!

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