ディナーレスダイエットで痩せる!

ディナーレスダイエットは単なる夕食抜きダイエットではありません!様々な工夫で食欲に勝つ!

管理人ともぷーは最終目標を達成しました!

ダイエットの壁を連続で突破中!

      2014/09/06

期間:2014年7月6日(日)~7月12日(土)

体重:70.1kg(先週から-0.4kg)

 

管理人のともぷーです。

今週も体重が減少しました。

台風が来た影響で雨が多く、なかなか運動できませんでした。

それに色々とお菓子などを間食してしまいました。

それなのに体重はしっかりと減少。

先週、体重の壁を突破したことで、減少しやすくなっているのかも。

先週に続いて完全ディナーレスでした。

来週こそ当面の目標である70kgを突破したい。

たったの100gが重く感じます。

レッツ、ディナーレス!!

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